失眠要如何诊断呢?失眠了忌讳的就是吃药，如果你还年轻的话好不要选用吃药来治理自己失眠的现象，会对药物有依赖性，年纪轻轻地总不能一辈子吃药吧!失眠要如何诊断呢?如何自我失眠诊断的方法有哪些，失眠常见的诊断方法有哪些呢?

　　失眠症患者根据主观症状诊断标准：

　　一、主诉睡眠生理功能障碍;

　　二、白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致;

　　三、失眠要如何诊断呢?仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠。

　　失眠的客观标准是根据多导睡眠图结果来判断：

　　一、睡眠潜伏期延长(长于30cm);

　　二、实际睡眠时间减少(每夜不足6.5小时);觉醒时间增多(每夜超过30cm)。